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(♧◑ω◑)☞八個排毒的好方法☜(◐ω◐♧)
1、肝排毒：胡蘿蔔和葡萄。
2、腎排毒：黃瓜。
3、潤腸：蒟蒻、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。
4、多喝水：早晨起床下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳。
5、每週吃一天全素食。
6、少吃鹽。
7、適當補充一些維生素。
8、細嚼慢嚥可助排毒。祝朋友們無毒一身輕。
經絡拳學校～夜安好睡～謝謝您---分享出去 ⌒-⌒
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- Jun 18 Tue 2013 23:12
八個排毒的好方法
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