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【健康之道】早餐喝什麼最養生？
1 、豆漿——適合怕胖、有高血糖或貧血的人。
2 、純牛奶——大多都適合，但需配主食，配堅果也不錯。
3、粥類——適合需要養胃的人，小米粥和山藥粥都很溫補。
4、蔬果汁——適合對清腸排毒有需求的人。
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- Jul 25 Thu 2013 07:53
早餐喝什麼最養生？
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